Как избежать деменции и болезни Альцгеймера
Друзья мои!
Сегодня поговорим с Вами об опасном звере, который может омрачить Вашу жизнь, даже если вы физически в отличной форме.
Имя ему – деменция.
Деменция у пожилых – что это за болезнь?
Это приобретенное снижение умственной функции, способности:
- обучаться,
- запоминать,
- выражать свои мысли,
- обслуживать себя в быту,
- ориентироваться во времени и пространстве.
Две трети случаев деменции – проявление болезни Альцгеймера.
Чем отличается деменция от болезни Альцгеймера? Оба состояния взаимосвязаны, деменция – это следствие заболевания.
Какие симптомы и признаки болезни Альцгеймера у пожилых?
- Вам сложно выражать мысли и поддерживать разговор,
- становитесь рассеянными и невнимательными,
- не можете сказать самые простые фразы,
- забываете даже недавние события,
- путаете простые вещи.
Я не медицинский работник, но стараюсь читать научную литературу и доверять конкретным фактам.
Всемирная организация здравоохранения рассчитала: к 2050 году число людей с деменцией достигнет 152 миллионов человек. Новая пандемия деменции у пожилых, симптомы и признаки которой изучают на всех континентах!
Недавние исследования показывают: риск деменции можно снизить на 40% с помощью профилактики.
Факторы риска
Ученые выделили 12 факторов, которые могут привести к признакам Альцгеймера у пожилых женщин:
- диабет;
- курение;
- ожирение;
- депрессия;
- гипертония;
- травмы головы;
- нарушения слуха;
- недостаток общения;
- загрязненный воздух;
- злоупотребление алкоголем;
- образование ниже среднего;
- низкая физическая активность.
Что можно сделать?!
В наших силах сохранить ясность разума до преклонного возраста!
Исходя из факторов, указанных выше, мы можем перестроить свою жизнь и направить ее в новое, здоровое русло. Снизить риск деменции у пожилых, причин которой множество, возможно на 40%!
Я сама это сделала несколько лет назад, и как вы видите, мой разум чист, а мысли светлы и по сей день.
Для начала важно ликвидировать вредные привычки (курение, чрезмерное употребление спиртного), начать контролировать свой вес, давление и сахар крови.
При возможности живите в экологически чистом регионе, ведь загрязненная атмосфера оказывает токсическое влияние на нервные клетки.
В случае нарушений слуха носите слуховые аппараты и не лишайте себя радости полноценного общения с близкими. Ведь отсутствие диалога с родными приводит к эмоциональной опустошенности и депрессии. Как результат – признаки деменции у пожилых женщин.
Также не забывайте об умеренной, но регулярной физической нагрузке. Как говорит известная фраза, «что хорошо сердцу – то хорошо и мозгу».
Во избежание образования описанных в статье рисков предлагаем Вам обратить внимание на профилактику, чем и является употребление Нано Бальзамов. Добавьте их в свой ежедневный рацион. Они сохраняют здоровье нервной системы благодаря витаминам и микроэлементам в составе природного сырья. Будьте всегда здоровы!
